心身をリラックスできるお風呂リフォームとは？

東京都足立区のリフォーム専門・外壁専門店のZENリフォームです。

ZENリフォームは、数多くの現場で培ってきた提案力・技術力で、キッチン・浴室・トイレ・洗面などの水まわりリフォーム、屋根・外壁塗装などの外装リフォームまで、お客様に最適なリフォームをご提案しております。

今回は「心身をリラックスできるお風呂リフォームとは？」を詳しく紹介いたします。

最新のシステムバスは、まるで温泉のような極上のリラックス空間を自宅で楽しめるよう、心身を癒す機能が満載されています。

また、現代のお風呂は、掃除が楽なだけでなく、快適で便利な機能が満載です。

リフォームの機会に、日々の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュできる極上のリラックス空間を作りませんか？

そこで、今回は極上リラックス風呂を作るためのアイデアをいくつかご紹介します。

お風呂に入る目的とは？

お風呂に入る目的とは、皮脂や汚れを洗い流し、清潔な身体を保つためではありますが、

お風呂に入ることで疲れを癒やすという方も多いのでは？

温かいお湯に浸かることで、血行が促進され、疲労回復や冷え性改善に効果があります。

また、心身がリラックスし、ストレス解消や睡眠の質向上に効果があります。

お風呂は、健康と美容に欠かせない大切な習慣です。

毎日適度に湯船に浸かり、心身のリフレッシュをしましょう。

心身をリラックスさせる空間作り

現代のお風呂リフォームは、単に汚れを落とすだけの空間ではなく、日々の疲れを癒し、心身ともにリラックスできる空間へと進化しています。

現代社会はストレス社会と言われ、多くの人が心身の疲労を抱えています。

そのため、お風呂は単に体を洗う場所ではなく、日々の疲れを癒し、リラックスできる空間として重要視されています。

視覚、聴覚、嗅覚、触覚などの五感を刺激する要素を取り入れた空間デザインにすると、心身をリラックスすることができます。

視覚

高級感のあるタイルや石材を使用したり、間接照明で落ち着いた雰囲気を演出したりすることで、リラックス効果を高めることができます。

色

壁や床、浴槽の色を変えることで、空間全体の印象を大きく変えることができます。

ブルーやグリーンなどの寒色系は、「優しさ」リラックス効果を与え、心を落ち着かせることができます。

また、オレンジやレッド、イエローなどの暖色系は、「元気」活力を与え、気分を高揚させます。

素材

タイルや木材、ガラスなど、様々な素材を取り入れることで、空間の質感を変えることができます。

タイルは、清潔感があり、様々な色や柄を選ぶことができます。

木材は、温かみがあり、リラックス効果を与え、ガラスは、開放感があり、空間を広く見せる効果があります。

樹脂系の素材は、大理石調や織物風などデザインのバリエーションが豊富です。好みのカラーやデザインを選ぶ楽しさがあります。

照明

照明の色や明るさを調整することで、様々な雰囲気を演出することができます。

暖色系の照明は、リラックス効果を与え、白色系の照明は、明るく清潔感のある空間を演出します。

一般的に浴室の照明には60W程度のものが使われますが、実はこの明るさでは落ち着かないと感じる人も少なくありません。

ダウンライトだけでなく、壁や天井に設置する間接照明も取り入れたり、調光機能付きの照明を選べば、気分に合わせて明るさを調整したりすることができます。

窓

窓を大きくしたり、高窓を設置したりすることで、開放感を演出することができます。

浴室に面して小さな坪庭を設け、そこに面して大きな窓を設けてみるのもオススメです。

緑を愛でることでの視覚的な癒しを得ることも出来ます。

大きな窓や坪庭を設置するのが難しい場合でも、ちょっとした工夫で開放感のある浴室を作ることができます。

小さな窓でも、外の緑が見えるだけで空間が広く感じられます。目隠し対策をしながら、光と風を取り入れましょう。

その他には、天窓を設置することで、自然光を取り入れ、開放感を得ることができます。

雨の日でも、空を眺めることができ、リラックス効果が期待できます。

聴覚

人は寝ている時にアルファ波という脳波を発しますが、目を閉じて静かにしている時にも発せられやすいと言われています。

そして、心地よい音楽を聴くと、このアルファ波がさらに活性化され、心身ともにリラックス効果を得られることが分かっています。

好きな音楽を聴けるスピーカーを設置したり、自然音を流したりすることで、心身をリラックスさせることができます。

心地よい音楽は、心身のリラックス効果をもたらします。

シャワーヘッドから流れる水の音は、単なる水音ではなく、自然界の様々な音を再現することで、心身のリラックス効果をもたらします。

音楽を聴くことで、ストレスを解消し、睡眠の質を向上させることができます。ぜひ、お風呂リフォームに取り入れてみてください。

嗅覚

アロマキャンドルやアロマオイルを使用したり、浴室に観葉植物を置いたりすることで、リラックス効果を高めることができます。

リフォームするなら、浴室で嗅覚を刺激し、リラックス効果を高めるためには、内装材や浴槽本体に杉やヒノキなどの木製品を取り入れるのがオススメです。

杉やヒノキなどの木には、心身をリラックスさせる効果があるフィトンチッドという成分が含まれています。

浴室で木製品を取り入れることで、木の香りを楽しみ、リラックス効果を高めることができます。

触覚

浴室は、触覚も大切です。浴室の床材は、安全性と快適性を両立するために、滑りにくい素材と心地よい触感を兼ね備えたものを選ぶのがオススメです。

しかし、滑りにくい素材であっても、足裏に冷たい感触を与えてしまうものや、逆にざらざらとした感触で不快感を与えてしまうものもあります。

足裏で感じる床の質感は、浴室でのリラックス感を左右する重要な要素です。

浴室の床材を選ぶ際には、滑りにくい素材であることはもちろん、足裏に心地よい感触を与える素材を選ぶことで、より快適な空間を演出することができます。

浴槽や床に滑らかな素材を使用したり、マッサージ機能付き浴槽を設置したりすることで、心地よい入浴体験を提供することができます。

リラックス効果を高める設備

昨今、各メーカーではリラックス効果がある技術を開発を進めています。

リラックス効果を高める機能が搭載された設備が数多く発売されています。

これらの設備によって、よりリラックス効果が期待できます。

さまざまな設備がありますが、一部ご紹介いたします。

マイクロバブル

マイクロバブルは、目に見えないほどの小さな泡です。

お湯に溶け込んだマイクロバブルは、毛穴の奥まで入り込み、汚れを落としてくれます。

また、血行を促進し、温浴効果を高める効果もあります。

微細な泡が肌を包み込み、温浴効果を高め、肌の汚れを落とす効果があります。

ジェットバス

一般的にジャグジーと呼ばれるジェットバス。「ジャグジー」という名称は、アメリカの企業「Jacuzzi」社の登録商標です。

ジェットバスは、浴槽内に設置されたノズルから強力な水流を噴射し、体をマッサージする機能です。

血行を促進し、疲労回復効果があります。

ユニットバスまるごと交換、浴槽のみ交換、後付けジェットバスの方法があります。

肩湯機能

LIXIL | 浴室 | スパージュ

浴槽の側面や背面に、肩に直接お湯を当てるためのノズルが設置されている機能があります。

浴槽の縁から、滝のようにお湯が流れ出てきて、肩を温めてくれます。

肩湯機能搭載されているお風呂で、オススメが「LIXIL スパージュCX」です。

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LIXIL スパージュCXは、贅沢気分をお家で味わえるアクアフィール肩湯付きです。

肩湯でありながら、少ない湯量でも全身浴のようにあたたまることができる優れもの。

さらに腰ほぐし湯で腰まわりの疲労をリセットすることができます。

壁を美しく際立たせるライン照明もありリラックスできる浴室空間を目指したリフォームにおすすめのユニットバスです。

ファーストクラス浴槽

シンラ（戸建住宅向け） | 浴室・お風呂・ユニットバス | 商品情報 | TOTO株式会社

ファーストクラスの浴槽は、究極の贅沢とリラックスを提供するように設計されています。

多くの場合、広々としたスペース、高級素材、ハイエンド機能が備わっています。

ファーストクラス浴槽のオススメが「TOTO シンラ 1216 Cタイプ」です。

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TOTO シンラ 1216 Cタイプは、高品質で上品な見た目と、人間工学を応用した「ファーストクラス浴槽」です。

また、頭と首にピッタリフィットするように設置されたヘッドレストは、浴槽と一体化した形状となっているので、自然な角度のまま体重を預けられるのが魅力です。

リクライニングチェアでくつろいでいるかのような感覚で、入浴を楽しめます。

ヘッドレストによる首の1点がプラスされているため、体への負担が軽減され、より自然な姿勢でリラックスできます。

滑りにくくヒヤッとしない”ほっカラリ床”はもちろん、魔法びん浴槽でずっとあたたかく、4時間後の温度低下を2.5℃以内に抑えています。

酸素美泡湯

バスルーム：パナソニックのマイクロバブル入浴 酸素美泡湯

酸素美泡湯は、パナソニックが開発したマイクロバブル入浴システムです。

浴槽の湯に微細な気泡を発生させることで、血行促進、疲労回復、美肌効果、保温効果が期待できます。

オススメが「酸素美泡湯」です。

温泉効果を期待したいならやはりお湯にこだわりたいですよね。

パナソニックバスルームのすべてのシリーズで酸素美泡湯が搭載可能です。

入浴剤を使わなくても身体を温め、お肌をしっとりする効果があります。

浴槽横のスイッチを押すだけで1回15分で楽しむことができます。

お手入れのしやすいお風呂に

また、お風呂をリフォームするなら、日々のお手入れを楽にするリフォームもオススメです。

リラックスできる空間を作るためには、掃除のしやすさも重要です。

カビや汚れが発生しやすい場所は、掃除がしやすい素材や設備を選ぶようにしましょう。

床は、タイルよりも滑りにくい素材で、汚れが落ちやすいものを選んだり、壁や浴槽は、水垢やカビが付きにくい素材を選びましょう。

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今回は「心身をリラックスできるお風呂リフォームとは？」を詳しくご紹介いたしました。

お風呂での入浴時間は、日々の疲れを癒し、明日への活力を生み出してくれる大切な空間です。

せっかくお風呂をリフォームするのですから、理想の心身ともにリラックスできるお風呂を目指しましょう。

お風呂リフォームは、自分好みの空間を作る絶好の機会です。

上記のポイントを参考に、理想のお風呂リフォームを検討してみてください。

どんな些細なことでも結構ですので、気になること分からないことがあればご遠慮なくお問い合わせください。

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